صوت عدن

للكليتين وظائف هامه في الجسم عشان كده لازم نحافظ على صحتهم ودى بعض طرق المحافظة على الصحة.

- شرب كمية كافية من الماء 

- مراقبة تناول البروتين بدقة 

- لا تستهلك المسكنات والأدوية بكثرة 

- تنظيم ضغط الدم 

- مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام