لبان الذكر وفوائده العديدة الصحية والتجميلية
صوت عدن | صحة وجمال | متابعات:
للبان الذكر فوائد صحية وتجميلية كثيرة، سواء شرب ماؤه منقوعا أو مغليا، أو عمل منه كريما للوجه، أو مضغه كعلكة.
لبان الذكر أو الكندر يعتبر صمغ طبيعي تنتجه بعض الأشجار.
يستخرج اللبان الذكر (وهو نفسه اللبان المر) من سيقان الأشجار، حيث يتمّ خدش ساق الشجرة بالفأس ليخرج منها سائل لزج أصفر اللون. وبعد خروج هذا السائل بقلي من الوقت يتجمد في مكانه، ويكون جاهزاً للإستعمال.
يستخدم اللبان الذكر كبخور أو يذاب/ ينقع او يغلى بالماء ليتم تتاوله على شكل محلول. ويتميز لبان الذكر برائحته المميزة، وخصائصة الطبية الفريدة، ويدخل في الكثير من الوصفات الجمالية والطبية.
وتعتبر بلاد عُمان واليمن هي المصدر الرئيسي للبان الذكر. ويتكون من حوالي 60% راتنج وما نسبته 25% صمغ، وما يقارب 5% من الزيوت الطيارة، ومركب يعرف باسم أولبين، ومواد مرّة، وأهم مركبات الزيت فيلاندرين، وباينين.
🔸فوائد شرب منقوع لبان الذكر:
1_ لبان الذكر فعال جدا فى علاج البلغم المتراكم و مشاكل الصدر لدرجة إنه يعالج أخطر أمراض الصدر على الإطلاق الربو الشعبى .
2_لبان الذكر فعال جدا فى علاج إلتهابات المفاصل وآلامها و الفرقعة و الحرقان فيها لدرجة إنه يعالج أخطر أنواع إلتهاب المفاصل الروماتويد.
3_لبان الذكر فعال جدا فى علاج دهون الكبد وتنشيطه ووقف إلتهابه لدرجة إنه يعالج أخطر أنواع إلتهاب الكبد وهو الإلتهاب الكبدي الفيروسي سى، وله دور مهم جدا فى منع ضعف الذاكرة المصاحب لضعف الكبد.
4- لبان الذكر فعال جدا فى إلتهاب القولون و آلامه والمغص المصاحب له لدرجة أنه فعال جدا فى يعالج أخطر أنواع إلتهاب القولون مرض إلتهاب القولون التقرحى المناعى.
طريقة إستعمال منقوع لبان الذكر:
إنقع ملعقة صغيرة مساء فى كوب ماء ساخن وإتركه طوال الليل وإشرب منه كوب ماء دافئ صباحا على الريق، ولزيادة الفائدة ضف ملعقة كبيرة من عسل النحل. الاستعمال المفيد مدة شهر كامل.
🔸فوائد أخرى لشرب منقوع لبان الذكر على الريق:
نظرا لاحتوائه مضادات حيوية ومضادات أكسدة:
- يعمل لبان الذكر على تقوية مناعة الجسم وزياده مكافحته ومقاومته للأمراض المعدية والغير معدية.
- يساعد في القضاء على المشاكل والاضطرابات في الفم، مثل: ألم الأسنان والرائحة الكريهة للفم وتقرحات الفم والتسوس في الأسنان.
- يعمل لبان الذكر على شد البشرة وازالة التجاعيد ويساعد في مكافحة الشيخوخة.
- يعمل على تحسين الدورة الدموية، اذ أنه يساعد في زيادة تدفق الدم داخل الجسم.
- يساعد في توقف النزيف عند اصابة الجسم.
- لبان الذكر يساعد في تنظيم عمل الدورة الشهرية للنساء، ويقلل من تأخر الحيض ويؤخر فترة انقطاع الطمث، كما أنه يخفف من أعراض الحيض متل ألم البطن والغثيان والصداع.
- يساعد في التخلص من الغازات التي توجد داخل الجسم، وبالنتيجة انه يعالج الكثير من المشاكل التي ترافقها مثل ألم الصدر والمعدة.
- يساهم في علاج المشاكل المختلفة للبشرة مثل حب الشباب والندبات وشقوق الحمل والدمامل.
- يخلص الجلد من التمددات الناتجة بسبب السمنة.
- يعمل على تحسين الوظائف للجهاز الهضمي، ويسهل من عملية الهضم، ويعالج الكثير من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والحموضة.
- يعمل على تنشيط الجسم ومنحه الكثير من الحيوية.
- يساعد الجسم في امتصاص الغذاء بشكل أكبر.
- يساهم في زيادة عملية ادرار البول.
- يساعد في علاج الاضطرابات التي تصيب الجهاز التنفسي، مثل السعال والبلغم والربو.
- يستخدم لبان الذكر في تنظيم درجة حرارة الجسم.
- يعتبر لبان الذكر مهدئ جيد للأعصاب اذ أنه يقلل من التوتر والقلق.
- ينظم ضغط الدم داخل الجسم.
- يعمل على حفظ الرحم عند النساء بصحة جيدة، فهو ينظم من عملية صنع هرمون الاستروجين.
- يسرع من عملية التئام الجروح الداخلية والخارجية.
- يخفف من ألم العظام والمفاصل الناتج بسبب الاصابة ببعض الأمراض مثل الروماتيزم والتهاب المفاصل وتآكل العظام وهشاشة العظام.
- يعمل لبان الذكر على تفتيت الدهون في الكرش والبطن والأرداف.
- يعمل على تحسين أداء الغدة الدرقية التي تفرز هرمونات حرق الدهون.
- يساعد في سد شهية تناول الطعام بكثرة خلال اليوم، ولهذا فهو يفيد في إنقاص الوزن للبدناء.
◾ تنويه: رغم فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق العديدة الا أننا ننصح بعدم استخدامه في فترة الحمل، فإنه قد يسبب نزيف عند المرأة الحامل مما يسبب في اجهاض الجنين.
🔸 طريقة تحضير مشروب منقوع لبان الذكر
يتم طحن لبان الذكر بشكل جيد ونأخذ منه ملعقة كبيرة.
يتم اضافة ملعقة لبان الذكر لكوب من الماء البارد ويترك لمدة 12 ساعة.
يتم تصفية لبان الذكر من الكوب.
يفضل أن يشرب منقوع لبان الذكر على الريق.
كما يمكن غلي ملعقة واحدة كبيرة من لبان الذكر في كوب ماء ويتم تركه حتى يبرد ويشرب يومياً على الريق.
🔸فوائد شرب منقوع لبان الذكر للبشرة
- لبان الذكر يسمى بالكولاجين الطبيعي للبشرة فهو يجعل البشرة براقة ونضرة.
- يساعد في علاج المشاكل الكثيرة في البشرة دون احداث أثار جانبية ويستخدم لجميع أنواع البشرة الدهنية والجافة.
- يعمل على حفظ نعومة ورطوبة البشرة.
- يعمل على ازالة أثر الندبات والجروح القديمة من البشرة.
- يعمل على الوقاية من علامات الشيخوخة.
- يعمل على محاربة الفطريات حول الأنف.
- يجدد من خلايا البشرة.
- يعمل على تفتيح البشرة.
- يساعد بشكل كبير في شد البشرة والقضاء على ترهل الجلد .
- يقضي على الخطوط والملامح التي تترك على الوجه .
- يضيف مرونة للجلد .
- يصفي البشرة من الشوائب والحبوب .
- يقضي على جفاف وتشقق الوجه .
- يعمل على تجديد خلايا البشرة .
- يحمي الجلد من علامات التقدم في العمر .
- يقضي على الهالات السوداء والتجاعيد حول محيط العين .
- يعالج حفر الوجه .
- يفتح البشرة ويقضي على التجاعيد ، ويزيل حب الشباب .
🔸ويمكن تعاطي لبان الذكر كعلكة.
- فوائد مضغ لبان الذكر: للبلغم في الصدر، والإمساك، والقولون، والسعال، والربو، وتجاعيد البشرة، وحصوات المرارة والكلية، وخفض السكر. كما يفيد في تقوية الذاكرة.
🔸كما يمكن عمل كريم للوجه من لبان الذكر، فهو يفيد في:
1• يساعد علي شد الجلد المترهل .
2• يقوم بملأ التجاعيد .
3• يساعد على مرونة البشرة .
4• نظارة وصفاء البشرة .
5• يساعد على زيادة سرعة تجديد الخلايا .
6• يحمي البشرة من الشيخوخة .
7• يعالج الهالات السوداء والتجاعيد تحت العين .
8• إخفاء آثار الجروح والبقع البنية التي بالجلد .
9• يفتح البشرة حيث يعتبر كولاجين طبيعي ويعتبر كرتزون طبيعي أيضا .
10• يملأ حفر الوجه .
11• يساعد على زوال حبوب الشباب .
تحضير كريم لبان الذكر :
1- ملعقة واحدة كبيرة من لبان الذكر من عند العطار.
2- كوب واحد من الماء المغلي .
3- ملعقة واحدة صغيرة من نشا الذرة.
طريقة التحضير :
1- نقوم بنقع اللبان في الماء المغلي من الليل للصباح وفي الصباح نقوم بتصفيته.
2- نقوم بوضع ملعقة صغيرة من النشا في الخليط السابق ونقوم بخلطها جيدا على البارد ونضعها علي النار لمده دقيقتين حتى يتحول ويصير مثل الكريم.
طريقة استعمال كريم لبان الذكر :
نقوم بأخذ كمية مناسبة من الكريم ونضعه علي الوجه لمدة ساعة، ثم قومي بغسل بشرتك بماء فاتر وضعي بعدها ماء الورد لقفل المسامً .
ملاحظات عامهً:
لا بد من وضع الكريم السابق تحضيره في المبرد أو الثلاجة ويفضل أن يستخدم لمدة ما بين 3 إلى 4 أيام، وبعد ذلك نقوم بتحضير كمية جديدة حتى لا يفسد الكريم.
◾ أضرار اللبان الذكر :
فوائد اللبان الذكر تفوق بكثير مضارّه البسيطة التي تقتصر على احتمال إصابة الفك بالتضخّم، والعضلات بالشد والإجهاد العضلي بسبب المبالغة في مضغ اللبان وتحريك الفم، كذلك قد يتسبّب اللبان في فقدان التركيز، وربّما يسبب حدوث تشوّهات في الوجه في منطقة الفك، مع إحتمالية حدوث أضرار غير مؤكدة على الأم الحامل.
أخبار متعلقة
