فوائد مشروب اللبن بالكركم
* الكركمين الموجود في الكركم له خصائص قوية مضادة للالتهابات.
* مضاد للأكسدة: يحمي الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
* تحسين الهضم: قد يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخ.
* تعزيز المناعة: يدعم جهاز المناعة في الجسم.
* صحة العظام: الكالسيوم في الحليب والخصائص المضادة للالتهابات في الكركم قد يدعمان صحة العظام.
* تحسين المزاج: بعض الدراسات تشير إلى أن الكركم قد يحسن المزاج ويقلل من أعراض الاكتئاب.
