دراسة: الجلوس مع الحمير يحسن المزاج !
◻ كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا ديفيس ونُشرت في دورية Scientific Reports المرموقة في سبتمبر 2026، أن التفاعل لمدة 3 دقائق فقط مع الحمير والخيول القزمة يؤدي إلى تحسن فوري وملموس في الحالة المزاجية.
أبرز نتائج الدراسة النفسية
شملت التجربة 61 مراهقاً قضوا وقتاً قصيراً في مداعبة هذه الحيوانات والتفاعل معها، ورصد الباحثون الآتي:
تراجع سريع للمشاعر السلبية: انخفضت مستويات القلق، والحزن، والوحدة بشكل ملحوظ فور انتهاء الدقائق الثلاث.
تعزيز الهدوء: ارتفعت مشاعر الراحة والطمأنينة والهدوء النفسي لدى المشاركين.
أهمية لغة الجسد: لاحظ العلماء أن المشاركين الذين انتبهوا للإشارات السلوكية للحيوانات (مثل علامات الارتياح عند حك أعناقها) حققوا الاستفادة النفسية الأكبر والتراجع الأعلى في مشاعر الحزن.
هل الحمير علاج للاكتئاب؟
أكد الباحثون أن هذه النتائج لا تعني أن الحمير بديل للعلاج الطبي للاكتئاب أو اضطرابات القلق المزمنة. التأثير المكتشف هو تحسن مؤقت وقصير المدى في المزاج.
الهدف الأساسي من هذه الأبحاث هو تصميم برامج دعم نفسي وعلاجي مبتكرة تعتمد على التفاعل المتبادل والمريح بين الإنسان والحيوان.
