صوت عدن

​فوائد صحية رائعة لتناول القرفة فهى تحارب السكرى وخفض ضغط الدم ومحاربة حب الشباب بالإضافة إلى العديد من الفوائد الغذائية الأخرى1-محاربة مرض السكري من النوع 2لعل أكثر الفوائد المدهشة والمثيرة لجرعة يومية من القرفة هو تأثيرها على مرض السكري من النوع 2. يمكن أن يساعد في إدارة هذه الحالة عن طريق خفض ضغط الدم وتحسين حساسية الأنسولين. يمكن لبعض المركبات الموجودة في القرفة تقليد تأثيرات الأنسولين والمساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم، وهي وظيفة ضرورية ل ...

​ تسعى كل إمرأة إلى الحصول على مكياج ثابت .. فقط ضعي كريم مرطب مع الحرص على تغطية كل مساحة بشرته، وذلك بلطف دون فرك البشرة لمنع احمرارها.-استخدام كريم BB لإخفاء الهالات السوداء.-رش طبقة من البودرة على الوجه.-وضع الماء في وعاء كبير ثم نقع الوجه فيه لمدة 30 ثانية، لإزالة طبقة البودرة.-تجفيف الوجه لكن عن طريق التربيت بمنشفة ناعمة، وبعد هذا يمكن تطبيق مكياج العينين ورسم حدود الفم.ويذكر أن تقنية الـ تعمل على تثبيت المكياج على الحصول على بشرة نقية وصاف ...

​يعتبر الشاي الأخضر من أفضل المشروبات الساخنة التي تساهم في علاج الكثير من الأمراض، والحد من الالتهابات كما أنه يحتوي على الكافيين الذي يساعد في الحد من الخمول والكسلوهناك بعض الفوائد للشاي الأخضر الذي ينصح بتناوله يوميًا:  - يحتوي الشاي الأخضر على حمض أميني يسمى الذي وُجد أنه يساعد في تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية. - يلعب الشاي الأخضر دورًا هامًا في تحسين وظائف المخ عن طريق تقوية الذاكرة العاملة والانتباه، وتقليل القلق. - يحافظ الشاي الأخض ...

​ الحموضة شكلة شائعة يواجهها معظمنا حتى ولو لمرة واحدة على الأقل في حياتنا ويمكن التخلص من هذه المشكلة ببعض الأدوية والعلاجات المنزلية ، ونعرض لكم ابرزها وفقا لما أورده موقع " healthifyme " .ماء جوز الهند: من المعروف أن هذا العلاج اللذيذ يهدئ معدتك والجهاز الهضمي خذ كأسين على الأقل في اليوم.عصير البطيخ: من الرائع مقاومة الحموضة، يمكنك تناول كوب من عصير البطيخ مع وجبة الإفطار.عصير الليمون الطازج: يتم تناوله قبل الغداء بساعة على الأقل على تقليل الا ...

​المرأة خلال فترة الحمل إلى عناية إضافية للحفاظ على صحّتها وصحّة الجنين، ويتضمّن ذلك اتباع نمط حياة صحي، وانتقاء الخيارات الصحية الجيدة، ومراجعة الطبيب بشكل دوري؛ حيث ينبغي على الحامل زيارة الطبيب مرّة كل أربعة أسابيع خلال الحمل، وذلك بهدف الاطمئنان على الوضع الصحي للحامل والجنين، وإجراء الفحوصات السريرية، وطلب الفحوصات المخبرية اللازمة للحمل.أهم النصائح  الغذاىية للمراة الحامل نصائح في التغذية للحامل تُنصح الحامل باتباع الأنظمة الغذائية الصحية، ...

:-يحب الطفل المرأة وينجذب لها ويمكن سر إنجذابه المستمر لها والوقوف أمامها باستمرار ما يلييحب الأطفال أن ينظروا إلى وجوه الأشخاص ويتعرفون عليها جيدًا وينجذبون إليها، ويحدث هذا في الأشهر الأولى من عمر الطفل.يمضي معظم أوقاته في التأمل في وجوه من حوله ومن يراهم، وخصوصًا وجه أمه، باعتباره أول وجه يراه ويتواصل معه في معظم الأوقات.ويشعر الطفل الرضيع بالسعادة البالغة عندما يرى انعكاس وجهها في المرايا ورؤية حركاته وانعكاسها في المرآة.