صوت عدن

صوت عدن :يُعرف دم الإنسان بقدرته على نقل العناصر الغذائية والأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، ولكن يمكن أن تتراكم فيه أيضًا السموم الضارة والفضلات والشوائب. كما أن الدم غير النقي يمكن أن يُسبب مشاكل جلدية مثل حب الشباب والطفح الجلدي والبهتان.ووفقًا لما نشرته صحيفة "Times of India"، يُعزز الدم النقي صحة البشرة ونضارتها ومستويات الطاقة والحيوية العامة، وينقل الأكسجين والعناصر الغذائية بكفاءة أكبر.ووفقًا للمكتبة الوطنية للطب الأميركية، فإن الأطعمة النبا ...

1. غني بفيتامين C: يقوي المناعة ويحارب نزلات البرد.2. مضاد أكسدة طبيعي: يحمي الخلايا من التلف.3. يحسّن الهضم: يحتوي على ألياف (إذا كان طازجًا مع اللب).4. ينشط الجسم: يمد الجسم بالطاقة الطبيعية.5. يحافظ على صحة الجلد: يساعد في نضارة البشرة.6. يدعم صحة القلب: يحتوي على البوتاسيوم ومركبات مفيدة للقلب.  

​يتميز اليانسون بطعمه القوي ويُستخدم منذ قرون كتوابل طبيعية في تحضير الحلويات والمشروبات، بالإضافة إلى استخداماته الواسعة في الطب الشعبي.وينتمي اليانسون إلى نفس فصيلة الجزر والكرفس والبقدونس، ويصل طوله إلى متر واحد تقريبا، وينتج أزهارا وثمارا صغيرة بيضاء تُعرف ببذور اليانسون.فيما يلي 7 فوائد صحية واستخدامات مثبتة علميا لبذور اليانسون:غني بالعناصر الغذائيةتحتوي بذور اليانسون على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية، أبرزها الحديد الضروري لإنتاج ...

صوت عدن / متابعات :ما يزال الناس في بقاع شتى من العالم الإسلامي يتداولون أفكارا وأقاويل عن كراهة أو تحريم أو شؤم الخِطبة أو عقد الزواج أو الدخول بالزوجة بين عيدي الفطر والأضحى؛ أي في شوال وذي القعدة وذي الحجة، وهذه الأفكار تدفعهم إلى تأجيل الخطوبة أو الزواج إلى ما بعد عيد الأضحى تشاؤما وتطيُّرا.من أين جاء التشاؤم والتطير بشهر شوال؟لا بد أن نقرر أن هذا التشاؤم والتطير عموما عادة جاهلية ما تزال آثارها مستمرة ما يزال النّاس في بقاع شتى من العالم الإ ...

​خطأ بسيط قد يفقدك فوائد العسل عند إضافته للحليب .طريقة واحدة بسيطة تجعل العسل في الحليب أكثر فائدة, إليك ما يجب فعله .من الأفضل إضافة العسل إلى الحليب وهو دافئ وليس ساخنًا، لأن الحرارة التي تتجاوز 50 درجة مئوية تؤدي إلى تنشيط الإنزيمات التي تفكك المركبات الفعالة في العسل.لذلك، يُفضَّل إضافة العسل عندما تكون درجة الحرارة أقل من 50 درجة مئوية لضمان تحقيق الفائدة القصوى.

1- تقييم الحالة بسرعة :سؤال المريض:متى وقعت العضة؟الكلب معروف أو مشرد؟الكلب مطعّم ضد السعار ولا لا؟مكان العضة وكيفاش راه الجرح؟2- الإسعاف الأولي :غسل الجرح بالماء والصابون مدة 10 - 15 دقيقة (مهم جداً للتقليل من خطر العدوى).تعقيم الجرح بمطهر مثل البيتادين أو الكحول.3- العناية الطبية :حسب عمق الجرح:إذا الجرح عميق: تغطية معقمة وعدم خياطة فورية لتفادي حبس الفيروس.إذا الجرح سطحي: تعقيم وتغطية بسيطة.4- التبليغ والإجراءات الوقائية :تسجيل الحادث بالتفصيل ...

​سحور خفيف وصحى في رمضان:١- الخبز الاسمر او البلدى ٢- اللبن والزبادي ٣-  الفواكة مثل التفاح والبرتقال والفراولة ٤- السلطة .        ٥ - البروتين مثل البيض او الفول تجنب  المقليات والفطاير والمعجنات و  الأطعمة المعلبة والسكريات والحلويات و الدهون  تناول الطعام بكميات معتدلة و الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه  مع  شرب الماء بكميات كافية .

الرئيسيةمن نحنالبرامجساهمشارك معناالأخبار والمواردالمدونةSearchتسجيل الدخولاللا تقتصر فوائد صيام رمضان على الجوانب الإيمانية التعبدية الروحانية فقط، بل إن حكمة الصيام الذي فرضه الله سبحانه وتعالى على عباده المسلمين تمتد إلى تحسين الصحة البدنية والنفسية وفق ما أثبت العلم.سنتعرف في هذا المقال على تأثير الصيام على الجسم وأهم فوائد الصيام على الصحة البدنية والنفسية، وكيفية التحضير لصيام رمضان، مع بعض النصائح المهمة للتأكد من أداء الصيام بصحة جيدة.الص ...

صوت عدن | صحة:   كشفت إحدى مستخدمات "تيك توك"، تدعى ميلودي (@melodyyaslan)، عن مكون طبيعي يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه.وتقول ميلودي إن السر يكمن في شامبو نبات القراص، الذي يُعتقد أنه يمنع الإنزيم المسبب لتساقط الشعر ويزيل السموم من فروة الرأس ويقوي بصيلات الشعر.وأضافت أن جدتها البالغة من العمر 80 عاما لا تزال تتمتع بشعر يصل إلى خصرها، نتيجة استخدامها لهذا المنتج.وتقول ميلودي، التي استخدمت شامبو نبات القراص لمدة 5 أشهر، إنه جعل شعرها أكثر كثافة وقو ...

صوت عدن: تقرير/ حنين الوحش: “الأم مدرسة” تكاد تكون هذه الجملة هي التعريف الأشهر للأم في المجتمع العربي واليمني خصوصًا إذ أنك تجدها لصيقة على كل لسان كلما ذُكرت المرأة بوظيفتها أُمًّا لكن ماذا عن معلمات وعاملات أخريات اضطررن لترك أعمالهن، لمجرد أنهن أمهات!تقول كوثر العبسي معلمة متقاعدة: «أقوم بتربية حفيدتي لأن والدتها مهددة بالتسريح من العمل في حال تغيبت عن الحضور مهما كانت الأسباب»، وتضيف كوثر «هذه مشكلة شاقة واجهتني أيضا حين كانت ابنتي بسن طفلته ...

صوت عدن | صحة:أعلن خبراء الجمعية الأمريكية للتغذية أن إدراج زيت الزيتون في النظام الغذائي يقلل من خطر الوفاة بسبب الخرف بنسبة 28 بالمئة.ويشير تقرير الجمعية المقدم إلى اجتماعها السنوي عام 2023، إلى أن العديد من البلدان يواجهون ارتفاعا في معدلات الإصابة بمرض الزهايمر وأنواع الخرف الأخرى، لذلك قرر العلماء البحث عن وسيلة لتخفيض مخاطر الإصابة بالخرف المكتسب.وقد حلل الباحثون الاستبيانات الغذائية وسجلات الوفاة التي تم جمعها من أكثر من 90 ألف أمريكي على ...

متابعات : كشفت الدراسات والبحوث الحديثة أن الشطة الحارة والتي لا يحبذ البعض تناولها أو يخشي من تناولها .لأعتقاده بآنها مؤذيه للمعدة.وأخيراً تبين أنها تساعد في تحقيق .فوائد صحية وطبية ومنها :- 1 التخلص من الوزن الزائد والمحافظة علي رشاقة الجسم.- 2 للوقايةمن  أمراض القلب والشرايين   مثل(قصورالشريان التاجي وتصلب الشرايين)- 3 توفير الوقاية من ضغط الدم- 4 توفير الوقاية من السرطان عموماً .- 5 السيطرة على مرض السكري النوع الثاني  حيث أن تناول الفلفل الح ...

​1– يقوي الدم ويخفف من فقر الدم عن طريق نسبة الحديد الموجود بالموز2– به نسبة عالية من البوتاسيوم وكميات قليلة من الملح،وتم الاعتراف بالموز رسميا من قبل ادارة الاغذية والعقاقيربأنه قادر على خفض ضغط الدم والوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية.فوائد الموز للحامل3– الموز يساعد في التغلب على الاكتئاب بسبب إحتوائه مستويات عالية من التربتوفان،والتي يتم تحويلها إلى مادة السيروتونين – الناقل العصبي في الدماغ.والتى تصاب بها معظم الحوامل فى الاشهر الا ...

صوت عدن /نبيل عليوه :حققت الفرق الصحية المنفذة للجولة الثالثة للتحصين الصحي ضد شلل الاطفال والتي نفذتها وزارة الصحة العامة والسكان بدعم من شركائها نتائج عالية في الوصول للمستهدفوأوضح وكيل وزارة الصحة لقطاع الرعايه الصحيه الاوليه الدكتور علي احمد الوليدي  بان الفرق تمكنت من تجاوز المخطط لها بنجاح ملحوظ حيث بلغ عدد الأطفال المكانين مادون الخامسة في الحملة ١مليون و٢٣٧الفا و٧١٣طفل وطفلة بنسبة انحاز بلغت ١٠٤٪من المستهدف البالغ ١مليون و١٩٢الفا و٨٦٢طفل ...

متابعات صحية :الماء هي أساس البقاء في الحياة، والتي تحافظ بشكل جيد على البقاء بصورة صحية جيدة، فمن أهم فوائدها التخلص من الفضلات المتراكمة داخل الجسم، إلى تشحيم مفاصل الجسم، وهذا يجعلها مهمة ومفيدة  للعديد من وظائف الجسم و لذا يوصى بشرب 8 أكواب يوميًا، أي ما يعادل 2 لتر  في اليوم، وخلال هذا التقرير سنتعرف  كيف ومتى تشرب الماء للحصول علي فوائدها، وأيضا بعض الأشياء التي يجب مراعتها أثناء شرب الماء،  ويقدم الإجابة التقرير المنشور عبر  موقع " theheal ...

متابعات صحية : #نقص_الزنك ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬يسبب ضعف الشهية، كما أنه يسبب القهم العصابي (وهو نوع من أنواع فقدان الشهية يصيب الفتيات عادة بشكل انفعالي عصبي ناجم عن الخوف من حدوث السمنة) كما يسبب نقصه أثناء الحمل نقص الوزن عند حديثي الولادة، ولنقص الزنك تأثير عاطفي أيضا، فقد ارتبط بحدوث الاكتئاب وضعف المزاج، والجدير بالذكر أن الزنك مسئول عن إصطناع هرمون التستوستيرون عند الرجل وهو الهرمون المسئول عن الق ...

متابعات صحية :🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎يعد التفاح من الفاكهة ذات الانتشار الواسع عالمياً، يطلق عليه الطعام المعجزة، والقوة الغذائية، وقديماً قالوا تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب، وذلك لأنها من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن أن يتناولها الإنسان.🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎يتنوع التفاح في ألوانه وطعمه، فقد تكون ذات طعم حلو أو حامض، وقد تتنوع ألوانها بين التفاح الأحمر، والأخضر، والأصفر.🍎🍎ما يميز التفاح هو احتوائه على مادة البوليفينول المضادة للأكسدة، وتتر ...

متابعات صحية : توجد مجموعة من الأطعمة التي تعمل على تعزيز جهاز المناعة وصحة الجسم، وسوف نعرض في السطور التالية هذه الأطعمة بالتفصيل، حيث تتمثل هذه الأطعمة في الآتي:الفلفل الأحمر: يساعد الفلفل الأحمر في تقوية مناعة الجسم والحفاظ على صحته، فهو مفيد ويوصى الخبراء به في أن يكون ضمن نظام غذائي صحي أثناء الحجر الصحي وذلك بسبب إحتوائه على فيتامين سي و أ. الزبادي: يعد الزبادي مصدر كبير للبروتين، ويساعد في الحفاظ على صحة العظام والجلد، بالإضافة إلى توفير ...

متابعات : 1- علاج من نزلات البرد2- من أمراض الربو3- الحساسية الصدرية4- زيادة التركيز والحفظ والتذكر، ويقوي الدماغ، ويحمي من الزهايمر المبكر.5- يزيد من عملية الايض وحرق الدهون فهو مثالي لبرامج الحميات والتخسيس6- يعتبر مضاداً حيوياً يقي الجسم من الكثير من الأمراض والالتهابات.7- يحمي الكلى ويقلّل من الإصابة بالفشل الكلوي وينظفها ويزيد قدرتها على القيام بوظيفتها.8- يعمل على زيادة الدورة الدموية وزيادة تدفّق الدم إلى القلب.9- يعالج الاكتئاب والقلق وقل ...

التمر المسلوق يفيد العضلات ويقويها.يحافظ على الأعصاب، ويقلل من مظاهر القلق، والتوتر، والاكتئاب.يكافح عوارض الشيخوخة المبكرة:؛ كظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة بالبشرة، وترهلها.يعزز من دور الجهاز الهضمي للقيام بوظائفه، ويسهل من عملية الهضم، ويكافح الإمساك.يعالج فقر الدم (الأنيميا). يشفي من نزلات البرد؛ كالسعال، والزكام، والإنفلونزا، والأمراض الصدرية، والربو.يزيد من نشاط الجسم وحيويته. يفيد العينين، ويقويهما، ويحد من جحوظهما، ويقيهما من العشى الليلي ...