صوت عدن

​من فوائد العسل الأبيض على الريق ما يلي :- - يقي العسل الأبيض من ارتفاع ضغط الدم. - يحتوي على نسبةٍ عالية من السكريّات الطبيعيّة المحفّزة لطاقة الجسم، وينشط بالتالي الدورة الدمويّة.-  يعالج مشاكل الجهاز التنفسيّ، ويخفف من حدة الأعراض المرافقة للإنفلونزا ونزلات البرد الشعبية، بما في ذلك كل من السعال والزكام وضيق النفس، كما ويعالج مشاكل الصدر كالربو. يعد طارداً طبيعيّاً للبلغم.-  يعالج مشاكل الذبحة الصدريّة. يرطّب البلعوم والحلق ويقي من جفافه.-  يق ...

متابعات صحية : رغم أن هناك اعتقاداً شائعاً بأن كل ما هو حلو المذاق غير صحي، إلا أن هناك فاكهة مجففة غنية بالسكريات ومفيدة للغاية، ألا وهي التمور.وتتميز التمور بفوائد صحية جمة تجعل تناولها خاصة في فصل الشتاء أمراً ضرورياً لتجنب الإصابة بالكثير من الأمراض، فهي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية من فيتامينات، ومعادن وكالسيوم وحديد، وبوتاسيوم وجلوكوز طبيعي والألياف التي توفر جميعها الطاقة اللازمة للجسم، وتحافظ على تدفئته.فإذا كنت ممن يتعرضون في ...

​متابعات : من فوائد التفاح الصحية ما يلي :- - تعزيز صحة القلب: حيث يحتوي التفاح على الألياف الذائبة التي تساهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم، كما يتركز في قشرته متعددات الفينول مثل الكاتيشين الذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ويمكن أن يخفض ضغط الدم المرتفع، بالإضافة إلى التقليل من تأكسد الكولسترول السيئ كما يخفض التفاح خطر الإصابة بالسكتات الدماغية أو الجلطات.-  تحسين الهضم: إذ يحتوي التفاح على نوع من الألياف يدعى بالبكتين الذي يشكل غذاءً للبكتير ...

متابعات : يتميز الفجل الأحمر (Radish) ذو الاسم العلمي (Raphanus sativus) بفوائده العديدة للجسم الناتجة من عناصره الغذائية الهامة.فلنتعرف في ما يأتي على فوائد الفجل الأحمر الصحية والجمالية، ومعلومات هامة حوله.فوائد الفجل الأحمر الصحيةيعد الفجل الأحمر من الأطعمة الصحية، فله العديد من الفوائد المتعددة، والتي تمثلت بالاتي:يعزز صحة القلبمن فوائد الفجل الأحمر الصحية أن تناوله يوميًا من شأنه أن يعزز صحة القلب والأوعية الدموية، ويقلل من خطر الإصابة بأمرا ...

متابعات صحية : د.عبدالله اسحاق استشاري امراض الباطنه والقلب( مركز المدينة الطبي ..عدن).إن تناول ٣ إلى ٥ أكواب شاي يوميا مفيدة للقلب..هذا ما خلصت إليه دراسة هولندية حديثةأفادت أن تناول ما بين 3 إلى 5 أكواب من الشاي يوميًا، يجنب الأشخاص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.وأوصى مجلس الصحة في هولندا، وهو هيئة علمية مستقلة، الأشخاص بتناول الشاي كواحد من المشروبات الصحية التي تحافظ على الصحة، بحسب ما ذكرته صحيفة "التلغراف" البريطاني ...

صوت عدن / متابعات صحية  : للكليتين وظائف هامه في الجسم عشان كده لازم نحافظ على صحتهم ودى بعض طرق المحافظة على الصحة.- شرب كمية كافية من الماء - مراقبة تناول البروتين بدقة - لا تستهلك المسكنات والأدوية بكثرة - تنظيم ضغط الدم - مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام

متابعات : 🌿النعناع يعتبر النعناع أحد أهمّ الأعشاب الطبيّة العلاجيّة وأكثرها شيوعاً في البلاد العربيّة، فهو ذو رائحة عطرة نفّاذة وطعم منعش ورائع،لأنّه يحتوي على الزيوت الطيّارة، ويمكن إضافته إلى السلطات طازجاً أو مجفّفاً، ويُشرب دافئاً مع الشاي لإضافة نكهة لذيذة عليه أو بشكلٍ منفصل، ويفضّل عدم غلي أوراق النعناع مع الماء بل سكب الماء المغليّ على الأوراق ونقعها فيه لمدّة عشر دقائق، ثمّ شربه والاستمتاع بفوائده الصحّيّة الكثيرة.🌿وعشبة النعناع تُزرع ...

​متابعات صحية :يتناول الكثيرون التين الطازج دون التعرف على فوائده، فيعتبره البعض فاكهة ليس لها من الأهمية الكثير، ويفضلون بدلا منها الفواكه الأكثر شعبية.ويقدم الموقع الأمريكى "هيلث" فوائد التين الطازج للجسم حتى يغتنم الجميع الفرصة لشرائه والاستمتاع بفوائده، إذ أشار خبراء التغذية إلى أن التين الطازج غنى بالألياف لهذا هو أحد الطرق الطبيعية لعلاج الإمساك نظرا لتقديمه الكمية الموصى بها من الألياف يوميا لجسم الإنسان، وغنى بالفيتامينات: مثل (B1, B2, B3 ...

​تدريب الطفل على النوم بمفرده يحتاج مجهودا كبيرا من الأم حتى يتحقق ذلك بالتدريج.. تعرفي على بعض الخطوات التي تمكنك من ذلك.بعد انتهاء فترة الرضاعة، غالبا لا يحتاج الطفل إلى النوم بالقرب من والدته، لذا نصح الأطباء بضرورة تدريبه ومساعدته على النوم في غرفة منفصلة في عمر السنتين.ومن خلال تهيئة الجو المناسب يستطيع الطفل بالتدريج النوم بمفرده في غرفة منفصلة، وهناك بعض الخطوات التي تساعد على إعداد الطفل للنوم بمفرده يجب اتباعها من خلال السطور التالية:كيف ...

صوت عدن/ خاص: فيما يلي بيان بدرجات الحرارة المتوقعة اليوم:عدن (العظمى 37°- الصغرى 27°)المكلا (العظمى 36° - الصغرى 26°)سيئون (العظمى 41° - الصغرى 27°)عتق (العظمى 36° - الصغرى 25°)الغيضة (العظمى 33° - الصغرى 25°)سقطرى (العظمى 32° - الصغرى 25°)صنعاء (العظمى 30° - الصغرى 15°)تعز (العظمى 33° - الصغرى 20°)الحديدة (العظمى 37° - الصغرى 27°)ذمار (العظمى 26° - الصغرى 12°)مأرب (العظمى 39° - الصغرى 27°)صعدة (العظمى 31° - الصغرى 18°) المحويت (العظمى 27° - الص ...

صوت عدن / خاص: أصدرت إدارة مكافحة الأمراض والترصد الوبائي بوزارة الصحة العامة والسكان التقرير اليومي لبلاغات كوفيد19 فيما يلي نص التقرير:         تقرير يوم الثلاثاء   الموافق 27 يوليو2021 ‏مستجدات ‎كورونا خلال الساعات الماضية: تم  تسجيل (10)  حالات  إصابة مؤكدة من المحافظات التالية : (4) # عدن(2) #  تعز (2) # حضرموت (1) # لحج(1) # شبوة   لم يتم تسجيل اي حالة وفاة : صفرلم يتم تسجيل اي حالة شفاء : صفر وتم إجراء (2252) فحص اليوم.ليصبح إجمالي الحالات ...

صوت عدن / خاص : غادر 156 مواطنا القادمين من الهند اليوم الخميس مقر ايوائهم الطبي بالعاصمة المؤقتة عدن.وأوضح الدكتور قاسم محمد بحيبح وزير الصحة العامة والسكان لوكالة الأنباء اليمنية سبأ بأن الدفعة الأولى غادرت مركز الإيواء بأحد فنادق عدن إلى منازلهم ومحافطاتهم بعد أن ثبت طبيا خلوهم من فيروس كورونا.وأشار بحيبح بأن الجميع قد اخضعوا لفحوصات مخبرية في مختبرات وزارة الصحة أكدت خلو الجميع من كوفيد19 ٠٠ لافتا إلى أن الوزارة قد عملت مع عدد من القطاعات الح ...

صوت عدن / طب: أظهرت نتائج دراسات علمية عديدة عن وجود علاقة مباشرة بين مرض الزهايمر والنظام الغذائي .. لذلك لتخفيض خطر الإصابة بالخرف، يجب استبعاد مواد غذائية معينة من النظام الغذائي اليومي.ويشير موقع focus.de، إلى أنه يجب أولا استبعاد المواد الغذائية، التي خضعت إلى عمليات معالجة عديدة، من النظام الغذائي اليومي وبالذات المعجنات والحلويات والمشروبات الغازية. لأنها قد تكون سببا في حدوث التهابات في الدماغ، وتلف الخلايا العصبية. وقد أثبت علماء جامعة ب ...

​نشر موقع "ويب ميد" مجموعة من المعلومات حول الحمل الكاذب، وكيف يتم معرفته.• ما هو الحمل الكاذب؟الحمل الكاذب هو اعتقاد أن الأم حامل بينما في الواقع هي لا تحمل طفلًا، إذ تعاني النساء من أعراض الحمل أكثر وضوحًا بما في ذلك تأخر الدورة الشهرية، ونمو البطن، وحتى ركلات الأطفال، ولكن الحمل الكاذب ليس شائعًا عند النساء فحسب، بل يتعرض له الرجال في بعض الأحيان، إذ يصابون بأعراض حمل مماثلة مثل النساء، بما في ذلك زيادة الوزن، والغثيان، وآلام الظهر، والتي يشار ...

صوت عدن / خاص: وفقا للدكتور الألماني يانس واغنكنخت، قد يسبب اللحاف السميك وملابس النوم الدافئة التعرق ليلا. ولكن في بعض الحالات، يشير التعرق الليلي إلى مخاطر صحية.ويشير الطبيب، إلى أن التعرق غير المنظم، يمكن أن يكون بسبب الإفراط في تناول الطعام أو شرب الكحول قبل النوم. ولكن يجب استشارة الطبيب المختص في حال استمرار حالة التعرق الليلي فترة طويلة.ويقول، "يمكن أن يشير فرط التعرق، إلى وجود التهابات مزمنة أو أورام في الجسم. ويمكن تحديد سبب فرط التعرق ا ...

صوت عدن / صحة عامة: غالبا ما يكون داء السكري النوع 2 غير محسوس في البداية، لأن الآلية التي تحركه - ارتفاع مستويات السكر في الدم - تستغرق بعض الوقت حتى تبدأ.ويمكن أن تسبب مستويات السكر المرتفعة في الدم باستمرار، الألم الذي يتميز بأربعة أحاسيس مميزة.ويعني داء السكري النوع 2 - نذير لأمراض القلب - أن البنكرياس لا ينتج كمية كافية من الأنسولين، أو أن الأنسولين الذي ينتجه لا تمتصه الخلايا. وهذا له عواقب وخيمة لأن الأنسولين ينظم نسبة السكر في الدم. ويمكن ...

صوت عدن / صحة عامة: قد تكون العيون أهم الحواس عند الإنسان، وهي تتأثر بأي تغير يحصل في الجسم فورا. وحالة الجسم مرتبطة بصورة مباشرة بالمواد التي نتناولها. لذلك فإن نقص العناصر الدقيقة يؤثر في حدة البصر.ويعتبر طول البصر، هو أحد العيوب البصرية، حيث لا يمكن لمن يعاني منه، رؤية الأشياء القريبة بوضوح. وعند تجاهل هذه الحالة، فسوف تسوء الرؤية على مسافة ما أيضا. ويلاحظ في هذه الحالة سرعة تعب العينين وعدم الراحة والشعور بحرقة في العينين. بعد ذلك تلتهب العين ...

صوت عدن : صحة عامة: أوضحت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، لماذا يجب تناول العشاء قبل ثلاث - أربع ساعات من الخلود إلى النوم، مشيرة إلى الأطعمة الملائمة لهذه الوجبة.وفقا لها، إذا كان الشخص عادة يذهب إلى النوم في الساعة الحادية عشر ليلا ، فعليه أن يتناول وجبة العشاء بين الساعة السادسة والسابعة مساء. لأن هذا مرتبط بالأنسولين، الذي يرتفع بصورة حادة بعد تناول الطعام مباشرة، ويعود إلى مستواه الطبيعي قبل الذهاب إلى النوم.وتقول، "تسمح هذه ...

صوت عدن / وكالات: الالتهاب هو استجابة مناعية مفيدة وقصيرة المدى تساعد على حماية الجسم من الغزاة الخارجيين، مثل البكتيريا والسموم والفيروسات.وعندما يصبح الالتهاب مزمنا وطويل الأمد، يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحتنا، حيث يساهم في أمراض مثل أمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية والسكري.ثلاثة أطعمة مدهشة لتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم!والنظام الغذائي هو طريقة رئيسية يمكننا من خلالها المساعدة في السيطرة على الالتهابات المزمنة في الجسم. وبينما يمكن أن ...

متابعات :​شعر الفنانة رانيا يوسف من العلامات المميزة في إطلالتها، بسبب نعومته وانسيابيته الحريرية، وسواده الفاحم واللامع، وبالرغم من مرورها بتجربة سيئة من تساقط الشعر وانهياره بسبب الصبغات وتعرضه الدائم للحرارة بحكم عملها وبحكم مرورها أيضًا بوعكة صحية، غير أن رانيا استطاعت استعادة جمال وحيوية شعرها بل استطاعت أن تزيده صحة وجمالا من خلال الوصفات الطبيعية.واستخدمت رانيا يوسف مزيجًا من الزيوت الطبيعية وهي زيت الأرجان وزيت اللوز وزيت الزيتون وزيت جوز ...