صوت عدن

صوت عدن | صحة:   كشفت دراسة حديثة عن خيار غذائي فعّال يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول "الضار" في الجسم، ما يقلل من المخاطر الصحية المرتبطة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما تتراكم كميات كبيرة من مادة دهنية في الجسم، ما قد يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية وتصلبها بمرور الوقت. وهذا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية نتيجة تقييد تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم. ومع ذلك، أظهرت الدراسة أن الأفوكاد ...

صوت عدن | صحة:   حثّ أحد الخبراء على مراقبة الأعراض التي قد تشير إلى وجود مشكلات صحية في الفم، والتي قد تكون علامة على أمراض خطيرة تهدد الصحة العامة.قال الطبيب رضوان محمود، إن صحة الفم قد تكون مؤشرا مبكرا لمشاكل صحية كبيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.وأوضح أنه من الضروري زيارة طبيب الأسنان مرتين على الأقل في السنة لإجراء الفحوصات الدورية والتنظيف، مشيرا إلى أهمية تحليل صحة الفم بانتظام إلى جانب العناية اليومية بالأسنان باستخدام الفرشاة ...

صوت عدن | صحة:   يحدث اختلاج العين (رفة العين) بسبب تقلصات لا إرادية في العضلات المحيطة بالعين. ويمكن أن تستمر هذه الحالة عدة أيام وحتى عدة أسابيع دون أي ألم أو إزعاج.وتشير الدكتورة سفيتلانا ميرجورودسكايا أخصائية طب العيون، إلى أن أسباب اختلاج العين كثيرة ومتنوعة، من بينها زيادة الضغط على العين- العمل لفترة طويلة على جهاز الكمبيوتر والهاتف وغيرها دون فترات راحة، أو قيادة السيارة فترة طويلة دون فترة راحة وقد يكون السبب عدم اختيار العدسات بصورة صحي ...

صوت عدن | صحة:   كشف بحث جديد أن الكابسيسين، المركب المسؤول عن المذاق الحار في الفلفل، قد يكون له تأثير مضاد للأورام في خلايا "ورم المتوسطة"، وهو نوع نادر للغاية من السرطان يصعب علاجه.ويعرف مرض "ورم المتوسطة" ​​بأنه سرطان عدواني للغاية مع معدلات ضعيفة للبقاء على قيد الحياة بعد التشخيص، وخيارات علاجية محدودة، ويرتبط عادة، ولكن ليس دائما، بالتعرض للأسبست، وهو معدن يستخدم في مجال البناء وتسقيف المنازل والعوازل الداخلية والخارجية، بالإضافة إلى صناعة ...

صوت عدن | صحة:   كشف فريق دولي، بقيادة جامعة أولو الفنلندية، عن نتائج دراسة هامة حول الانزلاق الغضروفي القطني، أحد أكثر التغيرات البنيوية شيوعا في أسفل الظهر، والسبب الرئيسي لألم العصب الوركي.يعد الانزلاق الغضروفي القطني سببا رئيسيا لحدوث الألم الممتد، أو ما يعرف بعرق النسا، نتيجة لتهيج الأعصاب بسبب ضغط القرص الفقري المنزلق، حيث تزداد هذه الحالة بسبب العوامل الالتهابية في المنطقة المتضررة. وعلى الرغم أن العوامل التي تؤدي إلى تطور الانزلاق الغضروف ...

صوت عدن | صحة:   أكد الدكتور فلاديمير لوجينوف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أنه يجب تناول الزبيب بانتظام لأنه يحتوي على فيتامينات وعناصر معدنية ومضادات أكسدة ضرورية لعمل أجهزة الجسم المختلفة.ووفقا له، يعتبر الزبيب مصدرا ممتازا للطاقة، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وبصورة خاصة على السكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز. وبالإضافة إلى ذلك يحتوي على الفيتامينات بما فيها فيتامين К وفيتامينات مجموعة В وكذلك البوتاسيوم والمجنيسيوم والحديد و ...

صوت عدن | صحة:   وجدت دراسة جديدة أن وقت ممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثير كبير في الوقاية من السرطان.وكشفت الدراسة، التي اعتمدت على بيانات من "البنك الحيوي في المملكة المتحدة" حيث تم تقييم عادات النشاط البدني لـ 86252 شخصا تراوحت أعمارهم بين 42 و79 عاما، أن الأشخاص الذين يمارسون النشاط البدني في بداية أو نهاية اليوم يكونون أقل عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء.وفي الدراسة، تم تصنيف النشاط البدني إلى 4 أنماط: النشاط المستمر طوال اليوم، والنشاط ...

صوت عدن | صحة:   يعتبر البيض من الأغذية الأساسية التي تقدم فوائد مذهلة، ما يجعله خيارا مثاليا للكثيرين، فهو غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، ويتميز بتنوع استخداماته.وبالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية، يساهم البيض في دعم الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض، ما يجعله عنصرا مهما في النظام الغذائي المتوازن.وأوضح خبراء الصحة أن بيضتين متوسطتين توفران ربع الاحتياجات اليومية من البروتين، وكذلك مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل A و ...

صوت عدن | صحة:   تشير الدكتورة يلينا أوستينوفا خبيرة التغذية الروسية إلى أن الفواكه من الأغذية الأساسية، ولكن بعض الأنواع تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.ووفقا لها يتحدد محتوى السعرات الحرارية في الفواكه والثمار بشكل أساسي باحتوائها على الكربوهيدرات، فكلما زادت كميتها، زاد محتواها من السعرات الحرارية. وتحتوي 100 جرام من معظم الفواكه على حوالي 10 جرامات من الكربوهيدرات، ولكن الموز والعنب والكاكي والأفوكادو تحتوي على نسبة أعلى من السعرات ا ...

🔸ثمار الكاكي (تين الكاكي)🔸صوت عدن | صحة:   تشير الدكتورة ناتاليا ديانوفا خبيرة التغذية، كبيرة الباحثين في المركز الفيدرالي لبحوث التغذية والتكنولوجيا الحيوية، إلى ضرورة تناول الكاكي (البرسيمون) في موسم نضوجه وحتى شهر يناير.وتقول: "تحتوي 100 جرام من الكاكي على ربع حاجة الجسم اليومية من البيتا كاروتين التي تتحول في الجسم إلى فيتامين А، الذي هو أحد مضادات الأكسدة القوية، ويؤثر إيجابيا على الجلد والأغشية المخاطية والرؤية".وتضيف: "تحتوي ثمار الكاكي ...

صوت عدن | صحة:   تشير الدكتورة تامارا باركينخويفا أخصائية جراحة الأوعية الدموية إلى أن علامات كثيرة غير واضحة مثل ضيق التنفس والتورم، يمكن أن تشير إلى أمراض القلب.ووفقا لها، على عكس الأمراض والعيوب النادرة، تظهر العديد من أمراض القلب بأعراض متشابهة، تختلف فقط في شدتها. وتؤكد أن أي مشكلة في القلب هي دائما مشكلة في الدورة الدموية.وتعتبر الأخصائية ضيق التنفس من الأعراض التي تشير إلى مشكلات في القلب. مشيرة إلى أنه يمكن أن يحدث أثناء الراحة وفي وضع مع ...

صوت عدن | صحة:   أعلنت الدكتورة ماريا كالوشينا أخصائية الغدد الصماء، أن فيتامين Т (L- كارنيتين)، يسرع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ويحرق الدهون ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم.وتقول: "اليقطين، منتج ممتاز، ينصح الجميع بتناوله وخاصة الأشخاص الذين يعانون من السمنة. لأنه يحتوي على فيتامين Т. وبالإضافة إلى ذلك يحتوي على فيتامين К المفيد للأشخاص الذين يعانون من مشكلة تخثر الدم، كما يساعد البالغين على الوقاية من هشاشة العظام، ويساعد الأطفال على امتصا ...

صوت عدن | صحة:   اكتشف باحثون أميركيون دائرة دماغية بسيطة تتكون من 3 أنواع فقط من الخلايا العصبية، تتحكم في حركات المضغ لدى الفئران وتؤثر بشكل ملحوظ على شهيتها.كان معروفا أن تلف منطقة تحت المهاد البطني الأوسط في الدماغ يسبب السمنة لدى البشر. لذلك، درست كريستين كوسي، عالمة الأعصاب في جامعة روكفلر، وزملاؤها الخلايا العصبية في هذا الجزء من الدماغ لدى الفئران.وأظهرت دراسات سابقة أن الاضطرابات في بروتين يُعرف باسم عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ ...

صوت عدن | صحة:   قال وزير الصحة الروسي ميخائيل موراشكو إن أول دواء روسي يعتمد على الفيروسات المعدلة وراثيا لعلاج السرطان يخضع حاليا للتجارب السريرية.جاء ذلك على لسانه في تقرير قدمه في مؤتمر الصحة الوطني حيث قال: "عند تطوير الأدوية يجب ألا نتحدث عن الأدوية الروتينية فحسب، بل وعن التحدي غير المشروط للأورام الخبيثة. وإن الأدوية الروسية الأولى التي تعتمد على الفيروسات المعدلة وراثيا والمضادة للأورام تخضع الآن للتجارب السريرية".يذكر أن الاختبارات أكدت ...

🔸صورة تعبيرية / Andrew Brookes / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   أظهرت دراسة حديثة أن مضادا حيويا يُوصف عادة لمرضى الكبد، قد يزيد من خطر الإصابة ببكتيريا خطيرة، غير قابلة للعلاج.ووجد فريق دولي من الباحثين في جامعة ملبورن (معهد بيتر دوهرتي للعدوى والمناعة)، أن المضاد الحيوي المعروف باسم "ريفاكسيمين"، والذي يُستخدم غالبا لمرضى الكبد، يمكن أن يؤدي إلى ظهور سلالة مقاومة للمضادات الحيوية تُعرف بـenterococcus faecium المقاومة للفانكومايسين (VRE)، وال ...

🔸صورة تعبيرية / parema / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   يعد جفاف العين من المشكلات الصحية الشائعة، خاصة في فصل الشتاء حيث تزداد حدة الجفاف بفعل الرياح الباردة والتدفئة الداخلية.وعادة، يمكن تخفيف جفاف العين باستخدام علاجات متاحة دون وصفة طبية، وأبرزها قطرات الدموع الاصطناعية.لكن في بعض الأحيان، قد يكون جفاف العين مؤشرا على حالة صحية أكثر خطورة، مثل ورم في الدماغ.وبهذا الصدد، يقول الدكتور ستيوارت ساندرز، الطبيب العام في الممارسة العامة في لندن، ...

صوت عدن | صحة:   حذر أحد كبار الأطباء، الدكتور إريك بيرج، من علامات على الوجه قد تدل على مشاكل في الصحة ومستويات السكر في الدم.وفي مقطع فيديو نشره على "يوتيوب"، نصح بيرج متابعيه، الذين بلغ عددهم 12.6 مليون، بالحذر من هذه المؤشرات التي قد تعكس حالة صحتهم الداخلية.ويعتبر بيرج، الخبير في حمية الكيتو والصيام، أن الوجه يمكن أن يكون بمثابة خريطة لصحتك، حيث قال: "إن النظر إلى وجه الشخص يمكن أن يمنح الكثير من القرائن حول ما يحدث داخل جسمه".وحذر من أن ارت ...

صوت عدن | صحة:   توصل باحثو Mayo Clinic إلى أن القدرة على التوازن على ساق واحدة "تعتبر مؤشرا مهما لقوة عظامك وعضلاتك وأعصابك".ويزيد ضعف العظام والعضلات من مخاطر المشكلات الصحية، حيث يقلل من قدرة الجسم على مواجهة الضغوط والتعافي من السقوط والأمراض.وأظهرت الدراسة، التي شملت 40 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 50 و80 عاما (مع استبعاد الأفراد البدناء والأشخاص الذين يعانون من حالات تؤثر على توازنهم)، أن متوسط قدرة الشخص البالغ من العمر 50 عاما على التوازن عل ...

صوت عدن | صحة:   كشف موقع متخصص في الأطعمة الصحية عن علاج منزلي "بسيط وفعال" بشكل لا يصدق لمكافحة التهاب الحلق، مدعيا أن هذا المزيج المصنوع في المطبخ يمكن أن يقطع الحاجة إلى الأدوية.ونشر حساب VitalBite على منصة "تيك توك" مقطع فيديو يساعدنا على توفير الوقت والمال من خلال تخطي الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية واعتماد مزيج من الطماطم والعسل، والذي يمكن أن يوفر دفعة صحية كبيرة لأولئك الذين يعانون من تهيج الحلق.ويقول المقطع: "إذا أخذت الطماطم وقطعتها ...

🔸تعبيرية / wildpixel / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   يعرف طيف التوحد (ASD) بأنه اضطراب عصبي يؤثر على التفاعلات الاجتماعية والتواصل. وعلى الرغم من ارتباط عدة عوامل جينية بهذا الاضطراب، إلا أن الأسباب لا تزال غير واضحة بالكامل.ولعقود من الزمن، ركزت الدراسات على نمذجة الاضطراب في الفئران، أو دراسة خلايا الدماغ البشرية المعزولة، إلا أنه لا توجد نماذج مثالية لتعقيد الدماغ البشري.وبهذا الصدد، استخدم علماء معهد Scripps Research الأمريكي، خلايا جذعية ...