صوت عدن

🔸صورة تعبيرية KATERYNA KON/SCIENCE PHOTO LIBRARY / Gettyimages.ruصوت عدن | صحة:   أظهرت دراسة علماء كنديين نشرتها مجلة JAMA Network Open أن الاستهلاك المتكرر للأطعمة فائقة المعالجة يرتبط بتلف الأوعية الدموية في الدماغ.   درس الباحثون بيانات 8783 شخصا في كندا تتراوح أعمارهم بين 35 و69 عاما، إذ أبلغ المشاركون عن أنظمتهم الغذائية، وخضعوا لفحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ، وأجريت لهم اختبارات الذاكرة والانتباه، وقيّم العلماء استهلاكهم للأطعم ...

🔸صورة تعبيرية SEBASTIAN KAULITZKI/SCIENCE PHOTO LIBRARY / Gettyimages.ruصوت عدن | صحة:   تمكن علماء صينيون من تطوير مركبات نانوية مشتقة من مواد موجودة في حبوب الذرة، تساعد على إزالة الآثار السامة التي يسببها تعاطي الكحول على الكبد.   وأشارت مجلة Frontiers in Nutrition إلى أن العلماء استطاعوا خلال دراستهم حول الكحول وطرق الوقاية من تأثيراته من تطوير جسيمات نانوية خاصة من ببتيدات الذرة - وهي أجزاء بروتينية صغيرة، ودمجوها مع كربوهيدرات محددة، ما سا ...

صوت عدن | صحة:   أظهرت دراسة أجراها علماء ونشرتها مجلة Frontiers in Nutrition، أن اتباع حمية "DASH" يحمي النساء المسنات من السكتة الدماغية الإقفارية.   توصل العلماء إلى هذا الاستنتاج بعد دراسة العلاقة بين التغذية وصحة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 65 عاما، فقد قاموا خلال دراستهم بتحليل بيانات 1177 شخصا تمت متابعتهم لمدة 6.6 سنة في المتوسط. وخلال هذه الفترة أصيب 60 مشاركا بسكتة دماغية إقفارية _وهي اضطراب في إمداد الدم إلى الدماغ، وغالبا ما يحدث ب ...

🔸صورة تعبيرية / MAGO/Zoonar.com/Yuri Arcurs peo / Globallookpressصوت عدن | صحة:   أفاد الدكتور دميتري سيمكين أخصائي تقويم العظام، أن إجهاد الرقبة لا يبدأ دائما من الرقبة نفسها لأن سببه أحيانا قد يكون مرتبطا بأحداث وقعت قبل سنوات، بعد إصابة مزمنة في الكاحل مثلا.   ويقول: "بعد إصابة مزمنة في الكاحل مثلا - حتى لو حدثت في الطفولة - قد يستمر توتر الأنسجة في منطقة الإصابة. ويولد هذا التوتر حملا، يتكيف الجسم معه تدريجيا، يتغير وضع الجسم قليلا، ويميل نح ...

🔸صورة تعبيرية / Legion-Mediaصوت عدن | صحة:   أشار الطبيب سفياتوسلاف كروبينين إلى أنه في فصل الخريف قد يرتدي الشخص جوارب دافئة ومع ذلك يشعر ببرودة قدميه بسرعة، وأوضح أسباب ذلك.   ووفقا له، لا يقتصر السبب على عدم كفاية العزل الحراري فقط، بل أن الجسم يخفض من تدفق الدم إلى الجلد والأطراف للحفاظ على حرارة الأعضاء الداخلية. لذلك تنقبض الأوعية الدموية في القدمين واليدين، ما يؤدي إلى تبريدهما بسرعة. وإذا كان الشخص قليل الحركة، فإن عضلاته تنتج حرارة أقل. ...

صوت عدن | صحة:   كشفت دراسة حديثة عن آليات بيولوجية محددة تشرح كيفية تأثير التعرض لدخان السجائر على الصحة الإنجابية لدى الرجال والنساء.   وقد حددت الدراسة التي قادها باحثون من جامعتي نوتنجهام وشيفيلد ونشرت في مجلة Frontiers، تغيرات جوهرية في العمليات البيولوجية التي تحكم وظيفة المبيض وإنتاج الحيوانات المنوية، مقدمة بذلك رؤى معمقة للآليات الكامنة وراء ارتباط التدخين بالصحة الإنجابية.ويعد العقم مشكلة عالمية واسعة الانتشار، حيث يعاني نحو سدس سكان ال ...

صوت عدن | صحة:   تشير دراسة حديثة إلى أن تناول كوبين من عصير البرتقال الطبيعي يوميا قد يحدث تغييرات في نشاط جينات مرتبطة بعملية الأيض والالتهاب ووظيفة الأوعية الدموية.   وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين تناولوا العصير الطبيعي بنسبة 100% لمدة ستين يوما شهدوا تغيرا ملحوظا في نشاط 1705 جينات، إذ انخفض نشاط 1673 منها وارتفع نشاط 32 جينا.كما تراجع نشاط جينات مرتبطة بالالتهاب، من بينها جين مرتبط بإنتاج البروتين الالتهابي IL-1β، ورصدت تغيرات في جينات ت ...

🔸صورة تعبيرية / Jub Job / Gettyimages.ruصوت عدن | صحة:   أشار أنطون تيخونوفسكي أخصائي طب الأعصاب إلى أن كل 15 درجة من إمالة الرأس تضاعف الضغط على الرقبة، لذلك لا ينصح باستخدام الهاتف الذكي في السرير.   ويقول: "تسبب عادة استخدام الهاتف الذكي في السرير ضغطا إضافيا على الرقبة والظهر، خاصة إذا وضع الشخص الجهاز على بطنه أو ركبتيه وأبقى رأسه مائلا لفترات طويلة".ووفقا له، أنسب وضعية هي الجلوس أو الاستلقاء، مع دعم الظهر والرقبة بوسادة ثابتة بزاوية تتراو ...

 صوت عدن/ سكاي نيوز عربية:قد يعيش الإنسان محاطًا بالآخرين، لكنه يشعر بالوحدة، وقد يعيش بمفرده دون أن يعاني منها. لكن اجتماع الشعور بالوحدة مع العزلة الاجتماعية قد يرتبط بخسارة سنوات من الحياة الخالية من الاكتئاب والقلق، وفق دراسة واسعة كشفت أن الرجال قد يكونون أكثر تأثرًا من النساء بهذا المزيج.الدراسة التي شملت أكثر من 277 ألف شخص، أظهرت أن الرجال الذين يعانون الوحدة والعزلة الاجتماعية معًا قد يفقدون نحو 5.8 سنوات من الحياة المتوقعة دون اضطرابات ...

صوت عدن | صحة:   يكشف الاستحمام بالماء الساخن عن فوائد صحية تتجاوز الاسترخاء، إذ وجدت دراسة جديدة أن الغمر في الماء الساخن لمدة 30 دقيقة قد يحسن تدفق الدم ويخفض الضغط.وشملت الدراسة 25 شخصا تتراوح أعمارهم بين 45 و70 عاما، يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. وخضع المشاركون لتجربتين منفصلتين؛ تضمنت الأولى الجلوس في ماء تبلغ حرارته 40 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة، مع غمر الجسم حتى مستوى الصدر، بينما تضمنت الثانية ركوب دراجة ثابتة لمدة 30 دقيقة، بشدة تعادل 6 ...

صوت عدن | صحة:   كشفت دراسة أمريكية أن أدوية الستاتين المستخدمة لخفض الكوليسترول قد ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بالجلوكوما، إضافة إلى تقليل الحاجة إلى علاجات إضافية للسيطرة على المرض.   وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يستخدمون الستاتينات كانوا أقل عرضة للإصابة بالجلوكوما (أو ما يعرف بالمياه الزرقاء) الأولية مفتوحة الزاوية بنسبة 15%، مقارنة بغير المستخدمين لهذه الأدوية.وتعد الجلوكوما من أبرز أسباب فقدان البصر غير القابل للعكس، إذ تؤدي إلى تلف دائم ف ...

🔸صورة تعبيريةصوت عدن | صحة:   يشير الدكتور دميتري قسطنطينوف، مدير معهد الطب السريري في جامعة سامارا الطبية، إلى أن شاي الثمار والعسل والليمون والحليب الدافئ لها فوائد في تخفيف الأعراض.   ووفقا له، لا تقضي العلاجات المنزلية الشائعة، مثل شاي الثمار والعسل والليمون والحليب الدافئ، على الفيروسات ولا تقصر مدة نزلات البرد، ولكنها تخفف الأعراض وتحسنها.ويقول: "لا تقضي العلاجات المنزلية الشائعة على الفيروسات ولا تقصر مدة نزلات البرد، ولكنها تخفف الأعراض. ...

🔸صورة تعبيرية / Rosseforp/imageBROKER.com / Globallookpressصوتةعدن | صحة:   أفادت الدكتورة ناتاليا موكريشيفا، مديرة مركز ديدوف الوطني للبحوث الطبية في مجال الغدد الصماء التابع لوزارة الصحة الروسية، أن السمنة تحفز الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.   وتقول في مؤتمر صحفي بعنوان "السمنة واضطرابات التمثيل الغذائي": "تحفز السمنة الإصابة بـ 13 نوعا من السرطان، بما فيها سرطان القولون والمستقيم وسرطان الثدي".أي أن مشكلة السمنة تجاوزت النطاق الطبي ولم تعد ...

صوت عدن | صحة:يتزايد الإقبال على مكملات المجنيسيوم باعتبارها حلا لمشكلات شائعة مثل اضطرابات النوم والإمساك والتوتر، فيما يروج لبعض أنواعها أيضا باعتبارها مفيدة لصحة الدماغ.لكن تعدد أشكال المجنيسيوم قد يجعل اختيار المكمل المناسب أمرا محيرا، خصوصا أن لكل نوع استخدامات وخصائص مختلفة.ويحتاج الجسم إلى المجنيسيوم لأكثر من 300 وظيفة حيوية، من بينها دعم العضلات والأعصاب، وتنظيم ضغط الدم، وإنتاج الطاقة. ويحتاج البالغون عادة إلى 310-320 ملليجراما يوميا للن ...

🔸صورة تعبيرية / Monika Skolimowska/dpa / Globallookpressصوت عدن | صحة:   أفادت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، بأن الامتناع عن تناول الحلويات أثناء استخدام المضادات الحيوية قد يساعد على حماية الأمعاء من مشكلات عديدة.   وتستشهد الأخصائية بنتائج دراسة أمريكية منشورة في مجلة "Nature"، أظهرت أن كل 100 غرام من السكر يوميا تقلل تنوع البكتيريا المعوية بنسبة 24%.ووفقا للأخصائية، عندما تنخفض أعداد البكتيريا النافعة ويرتفع مستوى السكر، تبدأ ا ...

صوت عدن/ سكاي نيوز عربية:قد تلاحظ مع التقدم في العمر أنك لم تعد تكمل الوجبة التي اعتدت تناولها، أو أن الشعور بالامتلاء يأتي بعد لقيمات قليلة. يحدث ذلك لدى بعض كبار السن، لكنه ليس تغيرا حتميا يبدأ عند الستين، ولا ينبغي تفسير كل تراجع في الشهية بالعمر وحده.وتوضح مراجعات علمية أن انخفاض الشهية قد يرتبط بعوامل متداخلة، تشمل تنظيم الجوع والشبع، ووظائف الجهاز الهضمي، وحاستي الشم والتذوق، إلى جانب الأدوية والأمراض والظروف الاجتماعية.إشارات الجوع والشبع ...

صوت عدن | صحة:   تحذر خبيرة التغذية الدكتورة ناتاليا ليسكوفسكايا من أن قاعدة "الاعتدال في كل شيء" لا تنطبق على جميع الأطعمة والمشروبات.   ووفقا لها، لا تنطبق هذه القاعدة على الكحول إطلاقا، لأن الكحول يضر بالصحة حتى بكميات قليلة.وتقول: "أي جرعة من الكحول تضر بالجسم. أما بالنسبة إلى باقي الأطعمة، فالقاعدة بسيطة: تناول نظاما غذائيا متنوعا ومتوازنا، إلا إذا كانت هناك قيود صحية".ووفقا لها، لا ينبغي للأشخاص غير المصابين بأمراض مزمنة أو زيادة في الوزن ا ...

🔸صورة تعبيرية / izusek / Gettyimages.ruصوت عدن | صحة:   تشير الدكتورة إيرينا نيكولينا، خبيرة التغذية، إلى أن رائحة الجسم لا تعتمد على النظافة الشخصية أو درجة حرارة الهواء أو كمية العرق فقط، بل تتأثر بعدد من العمليات الداخلية.   ووفقا لها، إذا تغيرت رائحة الجسم المعتادة واستمر هذا التغير لفترة طويلة، فمن المستحسن استشارة طبيب مختص.وتقول: "العرق نفسه عديم الرائحة، بينما تنتج الرائحة المميزة عن تفاعل مكوناته مع البكتيريا الموجودة على سطح الجلد. فإذ ...

🔸السفرجل / Meinrad Riedo/imageBROKER.com / Globallookpressصوت عدن | صحة:   كشفت الدكتورة ناتاليا تشايفسكايا خبيرة التغذية فوائد السفرجل الصحية للهضم والقلب والمناعة، وتوضح سبب أهمية إدراجه في النظام الغذائي.   ووفقا لها، تكمن القيمة الغذائية لهذه الفاكهة الخريفية أساسا في غناها بمزيج من العناصر المفيدة، إذ يحتوي السفرجل على فيتامين C والبوتاسيوم والنحاس والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة الطبيعية.وتوضح أن فيتامين C يدعم عمل منظومة المناعة، ويساعد ...

🔸alvarez / Gettyimages.ruصوت عدن | صحة:   تتزايد التساؤلات حول تأثير المواد الكيميائية المستخدمة في صناعة الإيصالات الورقية التي نحصل عليها بعد التسوق في صحة الإنسان ولا سيما في ظل الحديث عن إمكانية امتصاص بعضها عبر الجلد.   ويعتمد هذا النوع من الإيصالات على ورق خاص يسمى "الورق الحراري"، يعمل بمواد كيميائية تتفاعل مع الحرارة لإظهار الحروف والأرقام، ومنها مركبات من عائلة "البيسفينولات" مثل "بيسفينول أ" (BPA) و"بيسفينول إس" (BPS). ويطرح ذلك تساؤلا ...