صوت عدن

🔸صورة أرشيفية: تمرين المشي إلى الوراء🔸صوت عدن | صحة:   يثير الأطباء اهتماما متزايدا بتقنية بسيطة وغير مكلفة قد تكون مفتاحا للحفاظ على صحة الدماغ مع التقدم في العمر، وهي المشي للخلف.   فبدلا من أن تكون مجرد حركة غريبة، تشير أدلة علمية ناشئة إلى أن هذه الممارسة غير الاعتيادية يمكن أن تكون تمرينا قويا للعقل والجسم معا.وتكمن الفكرة الرئيسية في أن المشي إلى الوراء، أو ما يسمى "المشي العكسي"، يضع الدماغ في حالة من التركيز المتزايد. ونظرا لأن هذه الحر ...

🔸ثمار فاكهة Pyrus ussuriensis / plantarium.ru🔸صوت عدن | صحة:   اكتشف علماء من الصين وكوريا الجنوبية أن تناول ثمار إجاص أوسوري أو Pyrus ussuriensis، يحمي الكبد من التلف الناجم عن الإفراط في شرب الكحول.   نشرت مجلة Food & Function العلمية نتائج دراسة أكدت أن ثمار إجاص أوسوري (Pyrus ussuriensis)، المعروفة تقليديا بفوائدها في تخفيف أعراض تناول الكحول، تحمي الكبد من التلف الناتج عن الإفراط في الشرب.وأظهرت التجارب المخبرية أن مستخلص هذه الثمار يقلل ا ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   أوضح الدكتور يفغيني بيلوسوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن شعور الشخص بقرقرة البطن، الانتفاخ، أو الانزعاج بعد تناول خبز أو معجنات قد يكون مؤشرا على مرض الأحشاء.   ووفقا له، الإسهال أيضا قد يكون علامة على الإصابة بمرض الأحشاء أو "الداء البطني"، وهو اضطراب مناعي ذاتي خطير قد يؤدي إلى عواقب صحية دائمة إذا أهمل.وأشار الدكتور بيلوسوف إلى أن الداء البطني يتفاعل فيه الجسم مع الجلوتين، البروتين الموجود في القمح، الجاودار ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:أفادت الدكتورة يفجينيا إيفانوفا، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، بأن فقدان الوزن من دون بذل جهد أو اتباع حمية غذائية خاصة قد يكون مؤشرا على خلل في وظائف الجسم.   وأشارت الدكتورة، إلى أن فقدان الوزن غير المبرر يعد عرضا خطيرا قد يشير إلى مرض جهازي. وإذا فقد الشخص أكثر من 5% من وزنه خلال 6-12 شهرا دون سبب واضح، فإن هذا يعتبر سببا وجيها لاستشارة الطبيب فورا.وتوضح الطبيبة: "يسعى الجسم عادة للحفاظ على وزن ثابت، لذلك إ ...

صوت عدن | صحة:   أفادت لوبوف دانيلوفا، الأستاذة المشاركة بجامعة موسكو للتكنولوجيا، أن تناول ما يصل إلى 10 بيضات أسبوعيا يقلل من الكوليسترول ويساعد على تدمير لويحات الكوليسترول في الأوعية الدموية.   وتقول البروفيسورة: "أجمع العلماء سابقا على أن البيض مصدر للكوليسترول السيئ، القادر على سد الأوعية الدموية وإتلافها، لكن الدراسات الحديثة أظهرت أن تناول عدد قليل من البيض بانتظام — ما يصل إلى 10 بيضات أسبوعيا — لا يقلل من الكوليسترول في الجسم فقط، بل يد ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   أظهرت دراسة جديدة أن ممارسة تمارين رياضية محددة قد تزيد من إنتاج بروتينات مضادة للسرطان في الجسم، ما قد يساهم في إبطاء نمو الخلايا السرطانية لدى النساء الناجيات من سرطان الثدي.   وأجرى باحثون في أستراليا دراسة شملت 32 امرأة أعمارهن 59 عاما تقريبا، وكنّ يتلقين علاج سرطان الثدي في المراحل من الأولى إلى الثالثة. وخضعن لجلسة واحدة من تمارين المقاومة، مثل رفع الأثقال، أو التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT)، الذي يتضمن ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   أظهر علماء من جامعة نورث كارولينا، باستخدام فئران التجارب، أن الطعام الغني بالدهون يتسبب خلال أيام قليلة في نشاط مفرط لمجموعة محددة من الخلايا العصبية الداخلية في الحُصين.  ويحدث ذلك بسبب مشاكل في امتصاص الجلوكوز، مما يؤدي إلى تدهور الذاكرة.وقالت البروفيسورة في جامعة نورث كارولينا، خوان سونج: "كنا نعلم أن النظام الغذائي والتمثيل الغذائي يمكن أن يؤثرا على صحة الدماغ، لكننا لم نتوقع العثور على مجموعة محددة وضعيفة لل ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   أفادت الدكتورة ليودميلا سوخوروكوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، بأنه لا يُنصح بتناول العنب خلال فترات تفاقم قرحة المعدة أو قرحة الاثني عشر.   ووفقا لها، يشمل ذلك أيضا مرضى السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم، لاحتوائه على كمية كبيرة من السكر.وتقول: "لا يُنصح بتناول العنب خلال فترة تفاقم قرحة المعدة أو قرحة الاثني عشر، وكذلك في حالات الانتفاخ والإسهال. وتشمل موانع الاستعمال أيضا: السكري، السمنة، ارتفاع ضغط الدم، تليف ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:  أظهرت دراسة حديثة أن الالتزام بعدد من العادات الصحية اليومية البسيطة قد يساهم في خفض خطر الإصابة بالإمساك – أحد أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعا – بما يصل إلى 50%.وتشمل هذه العادات:النوم من 7 إلى 9 ساعات ليلا.ممارسة الرياضة بانتظام.اتباع نظام غذائي متوازن.الامتناع عن التدخين نهائيا.الحد من استهلاك الكحول.وأظهرت النتائج أن الالتزام بعادة صحية واحدة فقط يقلل احتمال الإصابة بالإمساك بنحو 20%، فيما ينخفض الخطر إلى الن ...

صوت عدن | صحة:   أظهر الشاي الأخضر، المشروب العريق المعروف بمضادات الأكسدة، قدرة واعدة على تقليل الوزن وتحسين حساسية الجلوكوز لدى الفئران البدينة، وفق دراسة حديثة واعدة.   وتسلط النتائج الضوء على الإمكانات العلاجية للشاي الأخضر كعامل مكمل في مواجهة السمنة والأمراض الأيضية لدى البشر.وفي التجربة، أطعم الباحثون بقيادة روزماري أوتون من جامعة كروزيرو دو سول في ساو باولو، البرازيل، الفئران نظاما غذائيا عالي السعرات يحاكي النظام الغربي لمدة أربعة أسابيع ...

صوت عدن /  لينتا.رو:كشفت دراسة طبية حديثة عن طريقة جديدة قد تفتح آفاقا واعدة في محاربة أمراض هشاشة العظام.وأشارت مجلة Signal Transduction and Targeted Therapy إلى أن القائمين على الدراسة أجروا تجارب على الفئران المخبرية لمعرفة أسباب هشاشة العظام وسبل الوقاية منها، واكتشفوا أثناء الدراسة والأبحاث أن جين GPR133 ، ينظم تكوين أنسجة العظام، وتنشيط هذا المستقبل يعزز عمل الخلايا البانية للعظم، وهي الخلايا المسؤولة عن نمو العظام وترميمها.أظهرت التجارب عل ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عن سحب مجموعة من منتجات الكوكيز (بسكويت) بعد اكتشاف احتوائها على ثمانية مكونات غير معلنة.   ويشمل السحب عبوات بوزن رطل واحد ورطلين (454 و907 جرام) من ستة منتجات كوكيز من مخبز "جينا ماري" في واتربري بولاية كونيتيكت، وهي:كوكيز الفانيليا الإيطالية المشكلة: لوز غير معلن وسمسم وصبغة الأحمر 40 وأحمر 3 وأزرق 1.كوكيز السمسم الإيطالي: أصفر 5 وأحمر 40 وأصفر 6.كوكيز الفانيليا المغطا ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   أظهرت دراسة حديثة أن دواء "أكيوتين" (إيزوتريتينوين) الخاص بعلاج حب الشباب الشديد، قد يشكّل خيارا علاجيا واعدا للرجال الذين يعانون من العقم الناتج عن انعدام الحيوانات المنوية.   وعادة، لا يتوافر أمام هؤلاء المرضى سوى خيار جراحي يتمثل في استخراج الحيوانات المنوية مباشرة من الخصيتين لاستخدامها لاحقا في عمليات التلقيح الاصطناعي (IVF). ورغم فعاليته الجزئية، فإن هذا التدخل الجراحي محفوف بالمخاطر، مثل العدوى وطول فترة ال ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   أظهرت دراسة طبية حديثة أن اعتماد نظام غذائي خال من اللحوم قد يكون له أثر وقائي ضد عدد من الأمراض السرطانية.   وأشارت مجلة American Journal of Clinical Nutrition إلى أن الدراسة شملت قرابة 80 ألف شخص من كندا والولايات المتحدة، لم يكن أي منهم مصابا بالسرطان عند بداية مراقبة حالتهم الصحية، واستمر العلماء بمراقبة نظامهم الغذائي وحالتهم الصحية لمدة 15 سنة.وأظهرت مقارنة البيانات انخفاضا في خطر الإصابة بجميع أنواع السرطان ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   أكد ألكسندر سيرياكوف، أخصائي الأورام، أن اللقاح الروسي الجديد المُصمم لعلاج السرطان يمكنه تقليل حجم الأورام، وإطالة عمر المريض، وتحقيق هدأة مستقرة للمرض قد تستمر لسنوات .   ويؤكد الأخصائي الروسي أن هذا اللقاح العلاجي يستخدم عادةً في المراحل المتقدمة من المرض، أي عندما ينتشر السرطان إلى أعضاء بعيدة عبر ما يُعرف بالنقائل. ويشير الدكتور سيرياكوف إلى أنه، وعلى الرغم من التقدم الكبير، لا يستطيع أي طبيب أورام في العالم ...

صوت عدن | صحة:   كشفت دراسة طبية حديثة عن طريقة سهلة وفعالة تساعد على تقليل آلام الظهر الحادة دون الاستعانة بالأدوية والمسكنات.   أشارت مجلة WJEM الطبية إلى أن دراسة حديثة أظهرت أن الاستماع للمقطوعات الموسيقية المفضلة يمكن أن يخفف الألم لدى المرضى الذين يعانون من آلام حادة في الظهر عند مراجعتهم أقسام الطوارئ بالمستشفيات.خلال التجارب، استمع المرضى لمدة عشر دقائق فقط إلى مقطوعات موسيقية يحبونها، ولاحظ الأطباء انخفاضا ملحوظا في مستوى الألم لديهم. وأ ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   حذرت طبيبة عامة بارزة من أن أي شخص يسعل دما يجب أن يراجع طبيبه على الفور، فقد يكون ذلك عرضا لأمراض خطيرة أو جلطة دموية تهدد الحياة.   وأوضحت الدكتورة كلير طومسون، من عيادة Cadogan في لندن، أن أي كمية من الدم على المخاط أو على منديل، مهما كانت صغيرة، يجب التعامل معها بجدية.وقالت: "قد يكون سعال الدم أمرا بسيطا، أو علامة على مشكلة صحية خطيرة، لذلك نأخذ كل حالة على محمل الجد".وأشارت إلى أن الطبيب العام سيقوم عادة بإجر ...

🔸صورة توضيحية🔸صوت عدن | صحة:   اكتشف علماء من جامعة نوفجورود، أن بنية الكبد تبدأ بالتغير بشكل لا رجعة فيه بعد ثلاثة أسابيع من ركود الصفراء.   وأشار العلماء إلى أن عدد الإصابات بحصى المرارة شهد ارتفاعا ملحوظا مؤخرا، مع تزايد مضاعفاتها الخطيرة مثل اليرقان الميكانيكي (ركود الصفراء)، وهي حالة تؤدي إلى تراكم الأحماض الصفراوية في الدم. وأحد أسباب هذه الحالة هو انسداد القناة الصفراوية، ما يمنع تدفق الصفراء بشكل طبيعي إلى الاثني عشر والمشاركة في عملية ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   اكتشف علماء من جامعة كاليفورنيا في ديفيس أن الإجهاد لا يؤثر على الدماغ فحسب، بل يمتد تأثيره إلى القلب على المستوى الخلوي.   أظهرت دراسة نشرت في مجلة Molecular and Cellular Cardiology أن الضغوط البيئية والاجتماعية، مثل الضوضاء، الازدحام، واضطرابات النوم، تسرّع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية من خلال التأثير على العمليات الالتهابية في القلب.وأظهرت التجارب على الحيوانات أن عشرة أيام فقط من الإجهاد الحاد كافية لإحدا ...

صوت عدن | صحة:   كشفت أبحاث حديثة من جامعة ماكماستر الكندية أن الأطعمة ذات الأصل الحيواني لا ترتبط بها زيادة خطر الوفاة.   واكتشفت الدراسة أن البروتينات الحيوانية يمكن أن توفر أيضا فوائد وقائية ضد الوفيات المرتبطة بالسرطان، وفقا لبيان صحفي صادر عن الجامعة.وحلل الباحثون بيانات ما يقارب 16000 بالغ، تبلغ أعمارهم 19 عاما فأكثر، مع النظر في كمية البروتين الحيواني والنباتي التي يستهلكونها عادة.كما فحصوا ما إذا كانت أنماط النظام الغذائي هذه مرتبطاً بها ...