صوت عدن

صوت عدن | صحة:   تشير الإحصائيات إلى أن ذروة مبيعات المكملات المحتوية على المجنيسيوم تكون عادة في الخريف الذي يعتبر تقليديا موسم الإجهاد والاكتئاب.فهل يساعد المجنيسيوم فعلا في مكافحة الإجهاد؟وفقا للدكتور دميتري بايف أخصائي علم الأوبئة وخبير التغذية، يلعب المجنيسيوم دورا مهما في دعم الصحة العاطفية والجسدية لأنه يساهم في تنظيم الجهاز العصبي وعملية التمثيل الغذائي ويحسن المزاج ومحاربة الاكتئاب.ويقول: "يمكن أن يؤدي نقص المجنيسيوم في الواقع إلى سوء ال ...

صوت عدن | صحة:   تشيد العديد من الدراسات بالصيام المتقطع باعتباره أحد أفضل النظم الغذائية للجسم، حيث يساعد على إنقاص الوزن وخفض الالتهابات، ونسبة السكر في الدم.لكن دراسة جديدة كشفت أن هذا النظام، قد يكون لها تأثير جانبي غير متوقع، إذ يؤدي إلى تباطؤ نمو الشعر وتقليل كثافته.ومن خلال التجارب على الفئران والبشر، أظهر أن الصيام المتقطع تأثيرا سلبيا على خلايا بصيلات الشعر المسؤولة عن نمو الشعر. ووجدت الدراسة أن الفئران التي خضعت للصيام المتقطع الذي يتض ...

صوت عدن | صحة:   تشير الدكتورة إيرينا ترويتسكايا أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل إلى أن تشقق الشفاه في الشتاء مشكلة تواجه معظم الناس. ولكن لماذا تتشقق الشفاه؟ووفقا لها، يعود السبب في ذلك إلى اختلاف بنية جلد الشفاه عن بنية الجلد الموجود في أجزاء أخرى من الجسم.أولا- هو أرق بكثير من مناطق أخرى من الوجه والجسم، لعدم وجود طبقة قرنية واقية. لذلك الشفاه أكثر عرضة لتأثير عوامل الوسط المحيط.ثانيا- يحتوي جلد الشفاه على عدد أقل من الغدد الدهنية، ما يجعلها ...

صوت عدن | صحة:   تعد أمراض القلب من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الوفاة في العالم. وفي ظل هذا التحدي الصحي، تبرز مستخلصات النباتات كأمل واعد لعلاج هذه الأمراض بفضل ما تحتويه من مركبات نشطة بيولوجيا.ورغم الإمكانيات العلاجية التي توفرها هذه المستخلصات، إلا أن استخدامها يظل محدودا بسبب المخاوف من الآثار الجانبية وتفاعلات الأدوية مع بعضها بعض.وفي خطوة مهمة نحو تعزيز فهمنا لهذا المجال، قام الباحث ماتيو أنغويرا تيخيدور في مشروعه النهائي للحصول على شهادة ...

صوت عدن | صحة:   أعلنت حكومة كوينزلاند، مطلع هذا الأسبوع، عن اختفاء مئات العينات من الفيروسات القاتلة من أحد المختبرات في أستراليا، من بينها 3 فيروسات شديدة الخطورة.وأصدرت الحكومة الأسترالية تعليمات إلى وزارة الصحة في كوينزلاند، ببدء تحقيق فيما يوصف بأنه "خرق تاريخي كبير لبروتوكولات الأمن البيولوجي".وأفادت التقارير أن 323 قارورة من الفيروسات المعدية المتعددة - بما في ذلك فيروس هندرا وفيروس ليسا وفيروس هانتا - اختفت من مختبر علم الفيروسات للصحة ال ...

صوت عدن | صحة:   أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء إيطاليون أن الوجبات الجاهزة والبيتزا المجمدة والصودا والخبز الذي يباع في المتاجر يمكن أن تساهم في تسريع الشيخوخة.ويشير الدكتور فاليري نوفوسيلوف أخصائي طب الشيخوخة، في معرض تعليقه على هذه الدراسة، إلى أن المواد المذكورة تساهم فعلا في تسريع عملية الشيخوخة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات.ويقول: "بالطبع تحتوي المشروبات الغازية على كمية زائدة من الكربوهيدرات، أي السكر. أي بالتأكيد لا يمكن تصني ...

صوت عدن | صحة:   بحثت دراسة جديدة في تأثير الوقوف لفترات طويلة أثناء العمل على حياة وصحة الموظفين.وشملت الدراسة 1000 بالغ يعملون 4 ساعات أو أكثر يوميا واقفين على أقدامهم. وتبين أن 8 من كل 10 عمال يشعرون بأن الوقوف لفترات طويلة أثناء العمل يؤثر سلبا على صحتهم.وأظهرت النتائج أن المشكلات الصحية الأكثر شيوعا كانت "الألم في أسفل الظهر (46%) والقدمين (33%) والركبتين (29%)".وأفاد 34% من المشاركين أن صحتهم العقلية تضررت بسبب الوقوف الطويل، بينما أشار نصف ...

🔸صورة تعبيرية / KATERYNA KON/SCIENCE PHOTO LIBRARY / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   كشفت خبيرة التغذية، شونا ويلكينسون عن الأطعمة التي يجب على الرجال تناولها بتركيز أكبر، وتلك الواجب تجنبها للمساعدة في مكافحة سرطان البروستات.وأكدت ويلكينسون على أن هناك الكثير من المفاهيم المغلوطة حول صحة البروستات، وأن الرجال يمكنهم اتخاذ خطوات مهمة لدعم صحة البروستات.🔹🔹وفيما يلي أبرز الأطعمة التي يجب تجنبها لصحة البروستات:🔹 اللحوم الحمراء والدواجنتزيد اللح ...

صوت عدن | صحة؛   قد يعاني معظم الناس من السعال والعطاس والزكام في هذا الوقت من العام، حيث تشتد برودة الطقس عموما.ورغم أن السعال قد يبدو متشابها في جميع الحالات، إلا أنه يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب، وكل نوع له خصائصه الخاصة التي تساعد في تشخيصه. وسواء كنت تعاني من سعال جاف أو مصحوب بمخاط أو صفير، فإن فهم السبب وراء السعال يساعد في اتخاذ العلاج المناسب.🔹السعال الناتج عن العدوىتتسبب العدوى الفيروسية أو البكتيرية في سعال عادة ما يستمر أقل من 3 أسا ...

صوت عدن | صحة:وجد باحثون كوريون جنوبيون ارتباطا بين قوة قبضة اليد ومخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني لدى النساء بعد انقطاع الطمث.ووفقا لدراسة تحليلية شملت أكثر من 4 آلاف امرأة تتراوح أعمارهن بين 45 و65 عاما، واستمرت خمس سنوات، فإن ضعف العضلات، الذي يتم قياسه عبر قوة القبضة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.وبحسب النتائج، فإنه كلما كانت قوة قبضة يد المرأة أضعف، زادت احتمالية إصابتها بمرض السكري من النوع الثاني.وكان هذا الارت ...

صوت عدن | صحة:   كشف فريق من الباحثين في جامعة هارفارد عن "حلوى لذيذة يعشقها الكثيرون" قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.وفي الدراسة، تتبع الباحثون عادات تناول الشوكولاتة الداكنة لدى أكثر من 300 ألف شخص على مدار 25 عاما.ووجدوا أن الأشخاص الذين تناولوا الشوكولاتة الداكنة بانتظام كانوا أقل عرضة للإصابة بالسكري بمقدار الخمس، مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوا الشوكولاتة أو تناولوا كميات قليلة منها.وقد تبين أن تناول 28.3 جرام من الشوك ...

🔸صورة تعبيرية / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   اقترح فريق من العلماء أن استهداف سلالات معينة من بكتيريا الإشريكية القولونية باستخدام اللقاحات أو العلاجات الأخرى قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء والمثانة والبروستات.ويأتي هذا الاقتراح نتيجة لدراسة تشير إلى أن زيادة حالات بعض أنواع السرطان في البلدان الصناعية قد يكون مرتبطا بنوعين معينين من الإشريكية القولونية (E.coli)، ويمكن أن يسببا التهابات في المسالك البولية والدورة الدموية.وتنتج ...

صوت عدن | صحة:   تعد القهوة من أكثر المشروبات التي يعتمد عليها الكثيرون في بداية يومهم، حيث تقدم جرعة من الكافيين الذي يمدهم بالطاقة والنشاط.وأظهرت الأبحاث الحديثة أن شرب القهوة يمكن أن يقدم العديد من الفوائد الصحية التي تفوق مجرد تنشيطك في الصباح. ووفقا لدراسة جديدة، فإن تناول فنجانين إلى 3 فناجين من القهوة يوميا قد يقلل من خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية ومرض السكري من النوع 2، ما يثبت أن فنجان القهوة اليو ...

🔹صورة تعبيرية / Peter Dazeley🔸صوت عدن | صحة:   كشف فريق من الباحثين عن روتين حيوي ومهم يمكن أن يقلل خطر إصابة النساء بالنوبات القلبية بنسبة تصل إلى النصف.وتوصلت الدراسة، التي نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، إلى أن ممارسة النشاط البدني المكثف لمدة أقل من 5 دقائق يوميا، مثل المشي السريع للحافلة أو صعود السلالم، يمكن أن يكون له تأثير كبير في الوقاية من الأمراض القلبية، وخاصة بالنسبة للنساء.واستخدمت الدراسة بيانات 81052 شخصا في منتصف العمر ...

صوت عدن | صحة:   يعتقد الكثيرون أن شرب الماء أثناء تناول الوجبات قد يؤثر سلبا على عملية الهضم.لكن أطباء مختصون في صحة الأمعاء كشفوا أن تناول الماء مع الطعام لا يعيق الهضم ولا يخفف من إنزيمات الهضم كما يُعتقد. بدلا من ذلك، أشاروا إلى أن شرب الماء قد يساعد في الشعور بالشبع، رغم أنه قد يسبب زيادة الضغط في المعدة لدى بعض الأشخاص، ما يؤدي إلى ظهور أعراض ارتجاع المعدة.وفي منشور على مدونة طبية، أكد الخبراء أنه بالنسبة لمعظم الناس، شرب الماء مع الوجبة لا ...

صوت عدن | صحة:   أعلن الطبيب الجراح ألكسندر أومنوف المحاضر في قسم التخصصات الطبية الأساسية بجامعة التعليم الروسية، أن الصداع الشديد والتشنجات والخدر قد تشير إلى وجود ورم في الدماغ.ويقول: "يقع الدماغ داخل الجمجمة، التي توفر الحماية له. وورم الدماغ هو ورم في أنسجة الدماغ وأغشيته. علاوة على ذلك، بسبب قوة العظام وعدم حركتها، فإن أي أمراض في الدماغ تسبب ضغطا على أنسجته ويمكن أن تؤدي إلى تعطيل عمل أجزائها. وأسوأ ما في الأمر هو تعطيل المراكز الحركية وال ...

صوت عدن | صحة:   يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أنه لم تدرس جميع أسباب النقرس بصورة كاملة، لذلك في كثير من الأحيان لا يتم الحديث عنها، بل عن عوامل خطر تطور هذا المرض الأيضي الجهازي.ووفقا له، على الرغم من ذلك واستنادا إلى نتائج بحوث ودراسات علمية حدد الأطباء وخبراء التغذية الأطعمة التي يوصى بتناولها لعلاج مرض النقرس والوقاية منه.ويشير مياسنيكوف، إلى أنه كما هو معروف يؤدي مرض النقرس، إلى ارتفاع مستوى حمض اليوريك ويصبح غير قابل للذوبان ويشكل بلو ...

صوت عدن | صحة:   يعاني البعض من عدم القدرة على ربط الاسم بالوجه، وهو أمر قد يكون محرجا اجتماعيا، لكن العلماء يقولون إن هذا قد يشير إلى وجود حالة طبية تسمى "عمى التعرف على الوجوه".وتشير الأبحاث الجديدة إلى أنه ينبغي تصنيف "عمى التعرف على الوجوه" (prosopagnosia)، كإعاقة مستقلة، مع أعراض تشمل عدم القدرة على التعرف على الوجوه المألوفة في الحشود، والخلط بين الشخصيات التلفزيونية، وتجنب استخدام اسم شخص خوفا من ارتكاب خطأ.وقامت دراسة من جامعة بورنموث وجا ...

صوت عدن | صحة:   اكتشف علماء مستشفى مايو في الولايات المتحدة أن التشنجات العصبية اللاإرادية يمكن أن تشير إلى أمراض عصبية، بما فيها التصلب الجانبي الضموري ومرض باركنسون.وتشير مجلة The Lancet، إلى أنه وفقا للبروفيسور روبرت روكيت كبير أطباء الأعصاب، إلى أن ظاهرة التشنجات اللاإرادية في العين التي تعرف بالتقلص العضلي الموجي Myokymia يجب أخذها على محمل الجد واستشارة طبيب مختص فورا وعدم إهمالها. ولكن الكثيرين لا يعيرون أي اهتمام لها، مع أنها قد تشير إلى ...

صوت عدن | صحة:   كشفت دراسة جديدة عن وجود ارتباط بين عادة سيئة وزيادة خطر تساقط الشعر والإصابة بالصلع.وأوضح باحثو جامعة بوسان الوطنية في كوريا الجنوبية، أن الأشخاص الذين يشربون الكحول بانتظام يكونون أكثر عرضة للإصابة بالثعلبة الأندروجينية (AGA) بنحو 1.4 مرة مقارنة بغيرهم.وتعد الثعلبة الأندروجينية الشكل الأكثر شيوعا لتساقط الشعر، وتؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. وقد أشارت الدراسات السابقة إلى أن العوامل الوراثية والهرمونية هي المسبب الرئيسي له ...